2018年09月28日 肩こり身体の悩み 肩こりを改善するための方法とは 肩こりを改善する方法は様々 ドラッグストアに行くと、肩こりを改善するための商品がずらりと並んでいます。 鎮痛剤はもちろんのこと、肩に貼る湿布薬や塗るタイプもあります。 塗るタイプは近年種類が増えてきて、液体もあればゲルタ […]
2018年10月31日 肩こり身体の悩み 肩こりの原因や症状と対処法 筋肉疲労からくる肩の痛みやハリ 肩こりが起こる原因は様々ですが、長時間の労働や家事、育児、姿勢の悪さなど日々の生活における体の動きに伴う筋肉疲労が影響することが多く、肩だけでなく、首、肩甲間部や背中、胸に至るまでハリやコ […]
2018年06月29日 身体の悩み デスクワークで辛い肩こりのセルフケアにはストレッチを デスクワークで知らぬ間に緊張状態に デスクワークをしていると同じ格好をして仕事をしているために、肩や肩甲骨周辺の筋肉が緊張状態になります。 緊張していると血行が悪くなり、疲労物質が溜まりがちになります。 肩甲骨周辺の筋肉 […]
2018年07月31日 身体の悩み 自律神経や血流を整えて耳鳴りの不調を改善しよう 実は血流の悪さが耳鳴りの原因のことも 耳鳴りの響き方や症状は様々ですが、その原因として血の巡りが悪くなっていることが関係しているケースも見られます。 一酸化窒素を十分に内耳まで送ることができなければ、内耳がむくんでしまい […]
2018年07月31日 身体の悩み 日本人は頭痛持ち大国？代表的な頭痛の原因について 頭痛は様々な原因で起こる？ 日本は頭痛持ちの人が多い国です。 頭痛の原因は様々で、大きく分けると病気に関係なく起こる「一次性頭痛」となんらかの病気が原因で起こる「二次性頭痛」があります。 二次性頭痛は、頭の外傷・脳血管疾 […]
2018年08月31日 身体の悩み 頭痛に効果的なツボを普段から刺激しておく 痛みが再発してしまう人ほど普段からのケアが重要 朝に目覚めた後や、デスクワークをしている最中に頭痛が発生してしまう人は、血流が悪くなっているときに痛みが起きている可能性もあります。 特定の時間帯に痛みが発生する人は、鍼灸 […]
2018年09月28日 肩こり身体の悩み 混雑する病院だけでは肩こりが良くならないときのお助けマン 病院ではしっかり診てもらえないとお嘆きなら 四十肩や五十肩をはじめ、肩こりの辛い症状に悩まされ、病院の整形外科に通っている方も多いことでしょう。 特に高齢者など他の診療科に定期的にかかっている方は、ついでだからと肩こりも […]
2018年10月31日 肩こり身体の悩み 日本人に多い肩こりを改善するための対処方法 肩こりの原因 肩こりは、様々な原因により起こるとされています。 人間は頭の重さを首や肩の筋肉で支えていますが、姿勢が悪くなると余計な筋肉で頭を支えることになりますので、緊張を常に感じることになるのです。 それゆえ、血行が […]
2018年06月29日 身体の悩み 肩こりは原因を知ることで対処できるもの 現代人に多い肩こり 肩こりの一番の原因と言えるのが、パソコンやスマホの見過ぎではないでしょうか。 現代人は、姿勢が悪くなってきています。 パソコンやスマホを見ることで、体が前のめりになってしまって、それが姿勢を悪くする要 […]
2018年07月31日 身体の悩み 気になる耳鳴りの症状から改善されるには 耳鳴りの改善には原因や症状の究明からはじめよう キーンと聞こえたり、ザワザワしたり耳鳴りの症状や原因も様々です。 一時的ですぐに気にならなくなったならいいですが、そういった症状が疲れた時などに繰り返されたり、忘れた頃にま […]
