2018年06月29日 身体の悩み 負担のかけ過ぎや固定が良くない腰痛の原因 同じ姿勢を継続していませんか 腰痛が起こる原因の一つとして、同じ姿勢を長時間続け、それが毎日のように継続することが症状の悪化をもたらします。 たとえば、長時間のデスクワークやパソコンワーク、受験勉強や資格の取得のために毎 […]
2018年07月31日 身体の悩み 辛い肩こりを手軽に改善する方法をアドバイスします 原因を知って対策法を実践してみましょう 肩こりは、同じ姿勢を続けていたり冷えなどが原因で発症してしまうことがあります。 暑い夏には冷房が欠かせませんが、体が冷え過ぎてしまうと血行が悪くなり肩周辺に痛みを与えてしまうので注 […]
2018年08月31日 身体の悩み 猫背になる原因はいろいろある 背中が曲がるのは様々な原因がある 猫背のせいで肩こりや腰痛などで悩まれている方は少なくありません。 背中が曲がっていると、自律神経や内臓の働きが悪くなる可能性もあります。 猫背になる原因は、現代社会では人によって様々です […]
2018年09月28日 肩こり身体の悩み 中年の頑固な肩こりに悩んでいる人は鍼灸院へ 年齢を重ねるにつれて酷くなる傾向が 若い頃には感じなかった肩こりが、年を重ねるとともに酷くなる人は多くいらっしゃいます。 肩のコリは緊張からくるため、長時間パソコン作業などを続けると一気に症状が悪化します。 中年に差し掛 […]
2018年09月28日 腰痛身体の悩み 腰痛が辛いときはまず病院を受診してから まずは整形外科や内科を受診 腰の痛みを感じたときは、まずは病院を受診するのが鉄則です。 腰痛の大半は筋力不足などが原因で起こるのですが、実は内科的疾患から起こることも多いのです。 整形外科での診療結果には特に問題がなかっ […]
2018年10月31日 腰痛身体の悩み 腰痛で辛いときは無理をせず鍼灸院へ行きましょう 少しでも違和感があるなら我慢せず施術を受けましょう 腰に痛みを感じたときは、自身でもみほぐすなどケアをされるでしょう。 しかしなかなか痛みが引かず、むしろ痛みが強くなることがあります。 いつもとは違う、常に痛むわけではな […]
2018年06月29日 身体の悩み 40〜50代の肩こりの考えられる原因と対策 老化による筋肉の衰えや運動不足が原因の場合 40〜50代になってくると、どうしても筋肉が衰えてきます。 運動不足の人はなおさら、使わない部分が弱くなってしまうのです。 肩周りの筋肉は、使わなければカチカチに緊張して血の巡 […]
2018年06月29日 身体の悩み どこから来るのか分からない腰の痛みには 腰痛の原因は思わぬところからも 日常生活で腰が痛い、肩がこるといった場合は、ほとんどが血行不良によるものです。 動かしすぎても傷めてしまいますが、1日中同じ姿勢で動かさなすぎても筋肉が固まり、酷いコリや痛みを発生させます […]
2018年07月31日 身体の悩み 肩こりは病院に行くだけではなかなかすっきりできない 辛い肩こりはどこで治療すべき？ 肩こりは若い世代からシニアの方まで幅広い世代で悩まされる症状ですが、日頃は家族に肩をもんでもらったり、マッサージ店に行ったり、市販の鎮痛剤などを使って対処療法をされている方が多いことでしょ […]
2018年08月31日 身体の悩み これで猫背も解消！おすすめの対策法を伝授 猫背がもたらす悪影響とは 猫背でお困りの方も多いですよね。 無意識でついつい猫背になり、肩こりや背中の痛みを発症してしまうケースはよくあります。 今回紹介する対策法を実践し、少しでも改善できるよう意識してみましょう。 ま […]
