2018年09月28日 耳鳴り身体の悩み 辛い耳鳴りを簡単なケアで改善する方法 心身をリラックスさせよう 不快な耳鳴りは、手軽な方法で対策することができます。 首や肩の筋肉の疲労によって症状が発生してしまうこともあるので、まずはリラックスすることが大切です。 例えば、ゆっくりとお湯に浸かり好きな音楽 […]
2018年10月31日 身体の悩み 疲労改善にはストレッチが効果的 疲れがとれない大元の原因とは 肩こりや腰痛は寝ている間でも進行し、朝起きたら寝る前よりも酷くなっているという経験をしている人も多いでしょう。 体が硬くなり筋肉がこわばると、睡眠時の寝返りの回数は次第に減ってきます。 する […]
2018年06月29日 身体の悩み 気になる猫背を改善しよう 子供から大人まで気になる猫背 子供の頃には姿勢が悪いと親から怒られ、学校で注意をされたものです。 ですが、大人になると注意してくれる人もいません。 知らず知らずのうちに前かがみの姿勢になる場合や背中が丸まっている方はいな […]
2018年07月31日 身体の悩み 30～40代の人に起こる腰痛の原因で多いのは？ 30～40代は腰痛が起こりやすい世代 30～40代に慢性的な腰痛に悩む人は増えてきています。 そもそもヒトは二本足歩行をするために背骨に負担がかかりやすく、通常の生活をしているだけでも腰痛持ちになりやすいのです。 中でも […]
2018年07月31日 身体の悩み 腰痛の原因は複数の要因が積み重なることも 体の冷えや負担が一番の原因 腰痛の原因は様々あり、多くの方のケースで原因は1つではなく、複数の要素が重なって痛みを発症したり、慢性化させていることが少なくありません。 一番の原因は体の冷えで、体質や不規則な生活や栄養バラ […]
2018年08月31日 身体の悩み 肩こりの原因は姿勢にある？ 肩が重くて辛いとお悩みの方 仕事や家事などをしていると、肩こりで重くてだるい感じがし、辛くてたまらないということがあります。 慢性化している方も多いでしょう。 取りあえずコリを感じるところをもんだり叩いたりして対処しても […]
2018年09月28日 耳鳴り身体の悩み 耳鳴りがするときはまず病院へ 異変を感じたら医療機関の受診がまず優先 今まで何ともなかったのに、急に耳鳴りがするようになったときは、病院を受診するのが先決です。 受診すべき診療科は、耳鼻科、あるいは耳鼻咽喉科です。 ただ、病院を受診しても、耳鳴りの原 […]
2018年10月31日 身体の悩み 疲労を和らげることができると言われてい鍼灸を受けてみましょう 疲れがたまりやすいときも鍼灸を受けましょう 疲れがたまっているときは肩や首が痛かったり腰が疲れていたり、足がぱんぱんにむくれてしまうといった症状がでやすいです。 体のあちこちに不具合がでていると、仕事がや家事・育児に支障 […]
2018年06月29日 身体の悩み 耳鳴りの原因を確認して適切なケアを 気になる原因で一般的なケース 耳鳴りに悩まされた場合、ほどなくなく改善するケースもあれば、重篤な病気の症状やシグナルとして起こることもあるので、医療機関の受診などを通じて原因を突き止めることが望まれます。 原因は様々なこ […]
2018年07月31日 身体の悩み 腰痛は、痛いと感じたら姿勢を正そう 腰痛は、40代から50代1番多い 人間は、成長と老化を体で感じるため年齢ごとに鍛えることとケアが必要です。 運動すれば、体は強化される分いたわることも取り入れます。 しかし、年齢が高くなると体の部位に痛いや衰えが表れて避 […]
