2018年10月31日 腰痛身体の悩み 腰痛で辛いときは無理をせず鍼灸院へ行きましょう 少しでも違和感があるなら我慢せず施術を受けましょう 腰に痛みを感じたときは、自身でもみほぐすなどケアをされるでしょう。 しかしなかなか痛みが引かず、むしろ痛みが強くなることがあります。 いつもとは違う、常に痛むわけではな […]
2018年06月29日 身体の悩み 腰の疲れや痛みを感じる働き盛りへ 働き盛りは腰痛盛り 腰痛は高齢者だけのものではなく、30〜40代の働き盛りの男女にもよく起こる悩みです。 腰は要という字が入っているように、体の要となる場所にあり、日常生活の動作で常に酷使されている部位です。 1日中歩き […]
2018年06月29日 身体の悩み 負担のかけ過ぎや固定が良くない腰痛の原因 同じ姿勢を継続していませんか 腰痛が起こる原因の一つとして、同じ姿勢を長時間続け、それが毎日のように継続することが症状の悪化をもたらします。 たとえば、長時間のデスクワークやパソコンワーク、受験勉強や資格の取得のために毎 […]
2018年07月31日 身体の悩み 辛い肩こりを手軽に改善する方法をアドバイスします 原因を知って対策法を実践してみましょう 肩こりは、同じ姿勢を続けていたり冷えなどが原因で発症してしまうことがあります。 暑い夏には冷房が欠かせませんが、体が冷え過ぎてしまうと血行が悪くなり肩周辺に痛みを与えてしまうので注 […]
2018年08月31日 身体の悩み これで猫背も解消！おすすめの対策法を伝授 猫背がもたらす悪影響とは 猫背でお困りの方も多いですよね。 無意識でついつい猫背になり、肩こりや背中の痛みを発症してしまうケースはよくあります。 今回紹介する対策法を実践し、少しでも改善できるよう意識してみましょう。 ま […]
2018年09月28日 身体の悩み これで肩こりも解決！猫背の原因と対策法を紹介 猫背とは 皆さんは、日頃から正しい姿勢を意識していますか。 姿勢を正すことは、健康的で明るい気分になれる簡単な方法です。 歩く姿勢、座る姿勢、立つ姿勢と、様々なシチュエーションが考えられます。 しかし、簡単なようで、意外 […]
2018年09月28日 腰痛身体の悩み 辛い腰痛の緩和に鍼灸院がおすすめの理由 辛い腰痛を和らげる方法 腰痛を抱えてしまうきっかけや要因は人によって様々です。 長時間のデスクワークなど座りっぱなしの作業や、接客など立ち続けなければならない仕事、介護や家事、育児、スポーツのやり過ぎなどでも起こります。 […]
2018年10月31日 身体の悩み頭痛 頭痛持ちの方におすすめのツボを刺激する改善法 辛い慢性的な頭の痛みに 夕方になると頭が重くなる、ストレスを感じたり緊張したりすると頭が締め付けられるように痛くなるといった症状をお持ちの方は少なくありません。 病院などで診断を受け、脳卒中など重篤な病気や三半規管の異常 […]
2018年06月29日 身体の悩み 40〜50代の肩こりの考えられる原因と対策 老化による筋肉の衰えや運動不足が原因の場合 40〜50代になってくると、どうしても筋肉が衰えてきます。 運動不足の人はなおさら、使わない部分が弱くなってしまうのです。 肩周りの筋肉は、使わなければカチカチに緊張して血の巡 […]
2018年06月29日 身体の悩み どこから来るのか分からない腰の痛みには 腰痛の原因は思わぬところからも 日常生活で腰が痛い、肩がこるといった場合は、ほとんどが血行不良によるものです。 動かしすぎても傷めてしまいますが、1日中同じ姿勢で動かさなすぎても筋肉が固まり、酷いコリや痛みを発生させます […]
