2018年06月29日 女性の悩み 辛い生理痛と毎月闘っている女性へ 生理が来るのに苦痛を感じる 毎月生理があることは女性にとって大切なことですが、中には苦痛に感じる方もいるかもしれません。 生理痛が酷く毎月どんよりする、仕事や学校に行くのが辛い、会社や学校を休んで寝たきりになるなど日常生 […]
2018年06月29日 女性の悩み 冷えや自律神経の乱れを改善して生理痛を緩和しよう 女性ホルモンや自律神経の乱れ 毎月訪れる生理の時に、下腹部痛や頭痛などの不調を感じる人も多いものです。 生理日の1週間ほど前から心身共に辛い症状が続き、生理が始まるとお腹が痛くてたまらないという声も聞きます。 そもそも生 […]
2018年07月31日 女性の悩み 生理痛が起こる理由を理解してセルフケアで痛みを和らげる 生理痛とは?生理痛のメカニズム 生理痛は、生理時に子宮が収縮する時に起こる痛みです。 生理は、不要になった子宮内膜を血液と一緒に体外へ排出させるために起こります。 子宮が収縮する時に分泌される「プロスタグランジン」という […]
2018年07月31日 女性の悩み 辛い生理痛から解放されるために!是非試してみたいおすすめの対策 生理痛がひどい人の特徴 生理痛は人それぞれ個人差があり、軽症で済む人もいます。 生理痛がひどくなると頭痛や吐き気が伴い立っていることも辛くなる場合があります。 生理の度にそのようなひどい症状が出る人は、女性ホルモンが乱れ […]
2018年08月31日 女性の悩み 鍼治療で改善?生理痛を和らげる方法 体を温めて冷えを防ぐ 生理痛は酷い人は頭痛や吐き気もして寝込むことがあり大変です。 痛みや不調を緩和するためには、体を冷やさないようにしなければなりません。 低体温になると免疫力も落ちて痛みに敏感になる上に、女性ホルモン […]
2018年08月31日 女性の悩み 辛い生理痛の対策に鍼灸治療のすすめ 生理痛の原因を考えよう 女性にとっては毎月訪れることも、憂鬱に感じる方、難なく乗り越えてしまう方もいます。 この違いはどこから生まれるのでしょうか。 生まれつきの体質や遺伝的な要素もありますが、一番の原因としてその方の生 […]
2018年09月28日 女性の悩み生理痛 試しやすい生理痛を和らげる対策法 様々な対策法を試してみましょう 辛い生理痛は、我慢しないで様々な対処策を採ることで和らげることができます。 生理が来るたびに鎮痛剤を飲んでいる女性も多いのではないでしょうか。 しかし、薬に頼らずに痛みを改善したい方もいる […]
2018年09月28日 女性の悩み生理痛 簡単にできる生理痛の対策法 冷えを防ぐ 身体が冷えてしまうと血流が悪くなってしまいます。 冷えは、子宮筋を硬直させてしまう原因になり、辛い生理痛の原因となります。 少しでも生理中の痛みを緩和したいなら、冷え対策をしてみましょう。 温かい服装で身体を […]
2018年10月31日 女性の悩み生理痛 辛い生理痛や月経異常にも鍼灸が役立つ 月経の異常にお悩みなら 女性の中には月経に関するお悩みを抱えている方が少なくありません。 毎月の月経が憂鬱になるほどの辛い生理痛をはじめ、無月経や不正周期、頻発月経や希発月経などの周期の異常、早発月経や遅発月経という初潮 […]
2018年10月31日 女性の悩み生理痛 女性特有のお悩みに鍼灸がおすすめ 生理不順や生理に関するお悩みに 生理周期が乱れやすい、生理痛が酷い、経血量が少ないときがある、経血に赤黒い塊が混じることがあるなど、生理の際に不安を感じている女性は多いものです。 生理に不安を感じている女性には体を触ると […]